Consigli, cure e rimedi naturali per l'obesità

Rimedi per l'obesità

Si parla di obesità quando il peso di un individuo supera di almeno del 15% il suo peso ideale. Il seguente è uno dei modi per calcolare il peso ideale: peso forma=0,75x(statura-150)+50.

In generale l'obesità è causata da sovralimentazione, più frequente nell'uomo,  o perchè è di costituzione, soprattutto nelle donne. Quest'ultima è spesso ereditaria ed è  accompagnata da ritenzione d'acqua e più difficile da ridurre.

Come nelle altre cure le piante agiscono lentamente e ci voglio parecchie settimane per vedere dei risultati. Bisogna perseverare ed avere tanta pazienza.

Consigli, cure e rimedi naturali per uso interno

La consultazione di un medico specialista è sempre consigliata.

Da bere 3 tazze al giorno.

  • Infuso di agrimonia: 30 g di fiori e di foglie in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di alchemilla: 30 g di pianta in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di carciofo: 20 g di foglie fresche in 1 litro d'acqua bollente.
  • Decotto di ciliegia o di ciliegia selvatica: bollire 30 g di peduncoli in 1 litro d'acqua per 10 min.
  • Decotto di porri: bollire 100 g in 1 litro d'acqua per 15 min.
  • Decotto di tarassaco: bollire 80 g di radice in 1 litro d'acqua per 5 mn, filtrare.

Da mangiare. Per diminuire l'apporto alimentare.

Per moderare l'appetito.

Per una dieta ipercalorica.

  • Ciliegie.
  • Mele.
  • Sedano.
  • Uva.
  • Valerianella.

Agisce sul metabolismo e sulle ghiandole endocrine.

Azione antispasmodica e sedativa.

Azione coleretica.

Azione depurativa.

Azione diuretica.

Azione lassativa.

Agisce sul tono venoso.

Per un regime restrittivo e depurativo.

Attenzione!

Le proprietà e le preparazioni erboristiche sono solo indicative e da usare sempre previa consultazione del medico o dell'erborista.

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