Consigli, cure e rimedi naturali per il nervosismo

Rimedi per il nervosismo

Comportamenti di irritabilità, suscettibilità ed eccitazione. Se frequente è da considerare sintomo premonitore di nevrosi. Le piante elencate di seguito sono così efficaci da essere considerate dei tranquillanti vegetali.

Consigli, cure e rimedi naturali per uso interno

Da bere 2 tazze al giorno.

  • Infuso di ballota: 40 g di pianta in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Decotto di lattuga:  bollire 500 g di foglie di lattuga in 1 litro d'acqua per 10 min. Lasciare raffreddare e poi filtrare. Bere zuccherato.
  • Infuso di luppolo: 30 g di infiorescenze in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di salice bianco: 40 g di foglie e di amenti in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.

Contro gli spasmi e per riequilibrare il sistema nervoso. Da bere 2 tazze al giorno.

  • Infuso di angelica: 10 g di foglie fresche in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di asperula: 40 g di fiori essiccati in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di basilico: 40 g di sommità fiorite in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di biancospino: 30 g di fiori in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di camomilla romana: 20-30 g di fiori in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di maggiorana: 30 g di sommità fiorite in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
  • Infuso di malva: 40 g di fiori e foglie mescolati in 1 litro d'acqua bollente per 20 min.

Da mangiare.

Consigli, cure e rimedi naturali per uso esterno

    • Bagni di lavanda o di tiglio: preparare un infuso con 200 g di pianta in 3 litri d'acqua bollente, filtrare spremendo e versare il tutto nella vasca con acqua molto calda.

Attenzione!

Le proprietà e le preparazioni erboristiche sono solo indicative e da usare sempre previa consultazione del medico o dell'erborista.

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