Consigli, cure e rimedi naturali per il nervosismo
Comportamenti di irritabilità, suscettibilità ed eccitazione. Se frequente è da considerare sintomo premonitore di nevrosi. Le piante elencate di seguito sono così efficaci da essere considerate dei tranquillanti vegetali.
Consigli, cure e rimedi naturali per uso interno
Da bere 2 tazze al giorno.
- Infuso di ballota: 40 g di pianta in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Decotto di lattuga: bollire 500 g di foglie di lattuga in 1 litro d'acqua per 10 min. Lasciare raffreddare e poi filtrare. Bere zuccherato.
- Infuso di luppolo: 30 g di infiorescenze in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Infuso di salice bianco: 40 g di foglie e di amenti in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
Contro gli spasmi e per riequilibrare il sistema nervoso. Da bere 2 tazze al giorno.
- Infuso di angelica: 10 g di foglie fresche in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Infuso di asperula: 40 g di fiori essiccati in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Infuso di basilico: 40 g di sommità fiorite in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Infuso di biancospino: 30 g di fiori in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Infuso di camomilla romana: 20-30 g di fiori in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Infuso di maggiorana: 30 g di sommità fiorite in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.
- Infuso di malva: 40 g di fiori e foglie mescolati in 1 litro d'acqua bollente per 20 min.
Da mangiare.
Consigli, cure e rimedi naturali per uso esterno
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- Bagni di lavanda o di tiglio: preparare un infuso con 200 g di pianta in 3 litri d'acqua bollente, filtrare spremendo e versare il tutto nella vasca con acqua molto calda.
| Attenzione!Le proprietà e le preparazioni erboristiche sono solo indicative e da usare sempre previa consultazione del medico o dell'erborista. |
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