Consigli, cure e rimedi naturali per la sudorazione

La sudorazione è il fenomeno di produzione ed eliminazione del sudore attraverso la pelle. Si presenta con particolare intensità nello stato febbrile, durante uno sforzo fisico o quando la temperatura corporea rischia di salire troppo; si parla, allora, di iperidrosi.

Consigli, cure e rimedi naturali per uso interno

Per stimolare la sudorazione. Prendere 3 tazze al giorno.

• Decotto di bardana: bollire 50 g di radici fresche, spezzettate, in 1 litro d'acqua per 10 min, lasciare in inusione 10 min;
• Infuso di borragine: lasciare 30 g di fiori in 1 litro d'acqua bollente per 10 min.

Per diminuire la sudorazione. Bere 2 tazze al giorno, di cui 1 prima di coricarsi.

• Infuso misto di betulla 20 g di foglie, e di quercia, 20 g di foglie: in 1 litro d'acqua bollente, lasciare in infusione 10 min.

Consigli, cure e rimedi naturali per uso esterno

• Bagno: di abete bianco - di pino marittimo: 5 gocce di foglie per litro d'acqua del bagno, preparare 5 litri di decotto; versare poi nell'acqua del bagno.