Consigli, cure e rimedi naturali per la stitichezza

Irregolarità e infrequenza dell'evacuazione intestinale. Le piante agiscono, principalmente, in due modi: per effetto meccanico, prodotto dalla mucillagine o dai semi; per effetto lassativo e purgativo, dovuto ai costituenti chimici delle piante.

Ne elenchiamo alcune fra le più usate: la cicoria - la cuscuta - la frangola - la liquirizia - il polipodio.

Consiglio: non usare le piante elencate qui di seguito continuamente per tutto l'anno perchè sarebbe contropruducente.

Consigli, cure e rimedi naturali per uso interno

I cibi da mangiare.

• Frumento integrale; Bietole; Carote; Cipolle; Melanzane; Patate; Pomodori Porri; Spinaci; Topinambur; Arance; Mele: More; Pesche; Ribes rosso; Susine; Uva;

I preparati.

• Infuso di colutea: lasciare 20 g di foglie in 1 litro d'acqua bollente per 5 min; bere 1 tazza zuccherata prima di coricarsi;
• Decotto di ebbio: bollire 80 g di bacche essiccate in 1 litro d'acqua per 3 min, filtrare; mezzo bicchiere al mattino a digiuno, e mezzo bicchiere prima di coricarsi;
• Decotto di sambuco: bollire 80 g di bacche essiccate in 1 litro d'acqua per 3 min, filtrare; mezzo bicchiere a digiuno, mezzo prima di coricarsi.